ハンドリフレクソロジーとは

ハンドリフレクソロジーは、手のひらや手の甲にある「反射区」と呼ばれる末梢神経が集中している箇所を刺激することで、全身の健康状態を整える民間療法の一つです。
特徴は、手技療法: 主に手技を用いて施術を行う、反射区への刺激: 手のひらや手の甲などの反射区を刺激することで、内臓や器官を活性化する、自然治癒力の向上: 体の自然治癒力を高めることを目的としている、リラックス効果: 心身をリラックスさせる効果がある、手軽さ: 足の指圧に比べて、場所や服装を選ばずに手軽に行える

リフレクソロジーで期待できる4つの効果

足裏を刺激するリフレクソロジーでは、さまざまな美容と健康の効果が期待できます。ここでは、リフレクソロジーで得られる4つの効果を具体的に解説していきましょう。

体を温める

足裏は第二の心臓ともいわれ、心臓から押し出された血液を脚の筋肉が心臓に向かって押し戻すという働きがあります。リフレクソロジーで足裏を刺激することによって血流が促進されて、体を内側から温める効果が期待できます。

ストレス解消

足裏を心地良く刺激するリフレクソロジーでは、自律神経の乱れを整える効果が期待できます。
また、ストレス解消やリラックス効果のある反射区を刺激することで、心身ともにリフレッシュすることができます。

むくみの解消

多くの女性を悩ませる脚のむくみは、長時間の立ち仕事などで一時的に生じるものだと思われがちです。しかし、そのまま放置すると、血流やリンパの流れが滞り、やがて脂肪となって老廃物と結合し、セルライトになってしまう可能性があります。
リフレクソロジーで血流やリンパの流れを改善することで、むくみを解消しセルライト化を防ぐことが期待できます。

内臓機能の活性化

リフレクソロジーで反射区を刺激することにより、内臓機能を活性化する効果があるといわれています。
また、酸素がスムーズに体を循環することで、さびない体を作り上げ、若々しさを保つ効果も期待できるでしょう。

リフレクソロジーを仕事にするには？

リフレクソロジーの知識やスキルを身に付けることで、仕事に活かすことも可能です。では、リフレクソロジーの知識やスキルを活かした仕事には、どのようなものがあるのでしょうか？

セラピストとして店舗に勤務する

リフレクソロジーの知識やスキルを活かした仕事のひとつとして、セラピストとして店舗に勤務することが挙げられます。大手チェーンやセレブ向けの高級店、個人経営のサロンなど、さまざまな形態の店舗があるため、自分に合った職場を探すと良いでしょう。
ほかにも、エステサロンやアロマテラピーサロン、マッサージサロン、整体院などでも、リフレクソロジストは活躍できます。

スクールの講師としてセラピストを育成する

リフレクソロジストを養成するスクールで、講師として活躍することもできます。初心者から経験者まで、レベルに合わせて指導を行い、高い知識とスキルを持ったセラピストを育成します。
プロを目指す人材が集まるため、スクール講師には、リフレクソロジーに関する幅広い知識とスキルが要求されます。

独立開業する

独立開業の方法としては、自宅やビルの一室でサロンを経営するほか、フリーランスとして介護施設や病院などと業務委託契約を結ぶという方法もあります。自分の都合に合わせてスケジュールやカリキュラムを組めるのが魅力であり、リフレクソロジストとして人気が上がれば大きく稼げる可能性も高いでしょう。

仕事に活かせるリフレクソロジーの資格

日常生活はもちろん、さまざまな仕事でも活用できるリフレクソロジーの知識。一人で学ぶのもいいですが、本やネットだけでは、知識を体系的に学ぶことは難しいでしょう。とはいえ、スクールに通う時間はないという方におすすめしたいのが、通信講座による学習です。
SARAのリフレクソロジー資格講座は、1日30分・半年間の学習で修了できるよう、カリキュラムが組まれています。オリジナルの教材は、初心者にもわかりやすい内容になっているため、安心して学習することができます。「急いで知識を身に付けたい」という方には、最短2ヵ月で資格取得が目指せるコースも用意しています。講座修了後、試験に合格すれば「リフレクソロジーjp」「リフレクソロジスト」の2つの資格を取得することが可能です。
リフレクソロジー資格講座では、東洋医学の考え方を学ぶことから始まり、リフレクソロジーの効果や反射区、目的別の施術法について段階的に学習していきます。講座を修了するころには、リフレクソロジーの知識やスキルを、ビジネスや日常生活に役立てることができるようになっているでしょう。

リフレクソロジーでキャリアアップしよう

リフレクソロジーの資格を取得すれば、サロンでセラピストとして活躍したり、スクールの講師になったり、独立開業するなど、さまざまなキャリアの道が開かれます。
趣味でリフレクソロジーを学んでいる人や、セラピストの仕事に興味がある人は、リフレクソロジー資格講座を受講して資格取得を目指してみてはいかがでしょうか。